Fit maminka ant.

Markéta Dočekalová

Rok vydání

2004

Vydání

1

Počet stránek

240

Vazba

brožovaná

ISBN

80-249-0395-4

EAN

9788024903958

Nakladatelství

Ikar

Dostupnost

Poslední 1 ks

Lucie Výborná, moderátorka, novinářka, autorka mnoha televizních i rozhlasových pořadů a aktivní sportovkyně, a Markéta Dočekalová, televizní scenáristka a spisovatelka, doporučují prožít příjemné těhotenství a být fit nejen před porodem, ale i po něm. - Dva typy cvičebních režimů - pro začátečnice a pokročilé - Jóga, lehké posilování, míč a overball pro dobrou kondici - Péče o pleť, vlasy, prsa, nohy a chrup - Vhodná strava v těhotenství a v období kojení - Cvičení po porodu a zábavné posilování s miminkem - Čeho se v zájmu zdraví vyvarovat - Osobní zkušenosti, rady a dobré nápady pro každou maminku. Stav: perfektní

Zásilkovna od 79 Kč · Česká pošta od 99 Kč · Osobní odběr na prodejně zdarma